Записи с пометкой как “Упражнения для всех”

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ РУКОПАШНЫМ БОЕМ И УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ? На видео самые простые, но и самые эффективные упражнения для укрепления организма, для поднятия жизненной…